
- حجم فایل: 495
- زمان کل: 01:16:59
ذهن آگاهی-جان اولمن
مشخصات
سخنران | گوینده | ناشر | زمان کل | حجم فایل | موضوع | امتیاز | بازدید |
---|---|---|---|---|---|---|---|
جان اولمن | حامد بیطرفان | شادن پژواک | 01:16:59 | 495 | - | 0 از 0 رای | 5516 |
توضیحات
ذهن آگاهی-جان اولمن
تحقیقات علمی نشان داده، آگاهی منجر به کارایی، سلامتی و تندرستی میشود. به همین دلیل است که شرکتهای پیشرویی همچون گوگل و دویچه بانک (Deutsche Bank) در محیط کاری خود دورههای آموزشی با موضوع آگاهی برگزار میکنند.
جان اولمن،استاد دانشگاه UCLA و مربی اجرایی، اصول آگاهی را توضیح داده و مرحله به مرحله روشهایی را تشریح میکند که برای همه قابل استفاده است. همه این روشها از طریق تحقیقات ثابت شده و در عمل نشان دادهاند که میتوانند در برخورد با استرس، تشویش، ترس، نگرانی و خودتردیدی و همچنین افزایش اعتمادبهنفس، حداکثر کارایی و ارتباط با دیگران مفید باشند.
موضوعات این دوره:
• اصول آگاهی و تمرین مدیتیشن (مراقبه) آگاهی
• برخورد با تجارب ناخوشایندی همچون استرس، ترس، خودتردیدی
• تقویت ارتباط با دیگران
• آگاهی برای حداکثر کارایی
• تمرین رهبری در آگاهی
ویدئوهای مشابه
ارسال پیام
رسا بوک
آدرس: میدان آزادی – ابتدای خیابان آزادی – بن بست نورانی – پلاک 3 – واحد 2
تلفن: 66196080 (021)
فکس: 66197074 (021)
ایمیل: info[at]rasabook[dot]com