
مدیریت استرس برای تغییرات مثبت-هیدی هانا
مشخصات
ناشر | زمان کل | حجم فایل | موضوع | امتیاز | بازدید |
---|---|---|---|---|---|
شادن پژواک | 00:58:23 | 501 | - | 0 از 0 رای | 3858 |
توضیحات
مدیریت استرس برای تغییرات مثبت-هیدی هانا
در محیط کار، استرس معمولا به عنوان یک حس منفی تلقی میشود. پاسخی که باید صرفا به حداقل رسانده شود یا کلا کنار گذاشته شود.با این وجود امکان استفاده از استرس برای ایجاد تغییر مثبت وجود دارد. در این درس، در خدمت دکتر هیدی هانا هستیم و او توضیح میدهد استرس دقیقا چیست؟، چطور میتوانید از استرس به روش کارآمدتری استفاده کنید و اینکه مدیران برای کاهش استرس کارمندان در شرایط سخت شرکت چه کار میتوانند بکنند. او توضیح میدهد که افراد چطور میتوانند با ارزیابی و تنظیم استرس ,از آن به نفع خودشان استفاده کنند. به علاوه اینکه شما به عنوان مدیر چه کاری برای ایجاد یک محیط و سبک ارتباطی میتوانید انجام دهید تا کمک کند کارمندان را به هدف بزرگتر نزدیک کند.
مطالب این دوره شامل این موارد میباشد:
تعریف استرس
وضعیت مغز شما در زمان استرس
استفاده از استرس به نفع خودتان
مغز شما تشنهی چه چیزی است
عکس العملها در مقابل پاسخها
تمرین کردن روی تمرکزتان
ایجاد یک فرهنگ انعطاف پذیر
تولید و انتشار توسط شادن پژواک
ویدئوهای مشابه
- 1
- 1
(1395/03/30)
فوق العاده